La hiperconectividad es un desafío creciente en la era digital. La desconexión digital se refiere a la capacidad de los empleados para desvincularse completamente del trabajo fuera de las horas laborales. A continuación, exploramos cómo implementar esta práctica beneficiosa en nuestras empresas.
¿Qué es la Desconexión Digital?
La desconexión digital es la capacidad de los empleados para desconectarse completamente del trabajo fuera de las horas laborales, incluyendo no revisar correos electrónicos ni realizar tareas laborales. Es crucial para mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal.
Beneficios para Tu Empresa
Para empleados:
- Mejora de la salud mental: Reducir el estrés y la ansiedad relacionados con el trabajo.
- Aumento de la productividad: Los empleados descansados son más productivos durante sus horas de trabajo.
Para empresas:
- Reducción del burnout: Menor agotamiento y mayor satisfacción laboral.
- Mayor retención de talento: Los empleados valoran las empresas que respetan su tiempo personal.
Desafíos Comunes
Barreras culturales: En muchas culturas laborales, la disponibilidad constante se percibe como un signo de compromiso y productividad.
Expectativas de disponibilidad constante: La presión para estar siempre disponible puede provenir de los superiores, colegas o incluso de los propios empleados.
Mejores Prácticas
Políticas claras y comunicadas: Establecer y comunicar políticas de desconexión digital claras y comprensibles.
Horarios de trabajo definidos y respetados: Asegurarse de que los empleados tengan horarios de trabajo definidos y que se respeten.
Tecnología para apoyar la desconexión: Utilizar herramientas y aplicaciones que ayuden a los empleados a gestionar su tiempo y a desconectarse fuera del horario laboral.
Formación y concienciación: Proporcionar formación a los empleados y a los líderes sobre la importancia de la desconexión digital.
Ejemplo Inspirador
Caso de Estudio: La empresa Hiruek implementó una política de desconexión digital. Esto es lo que nos comenta su responsable de administración, Arantza Remírez de Ganuza: «La formación e implantación de la Desconexión Digital ha servido principalmente para que todos (ya que la formación la ha hecho TODA la plantilla, jefes incluidos) tengamos conciencia del tiempo libre, de descanso, de comida… del compañero. Anteriormente estaba la ‘costumbre’ de localizar a algunos de los compañeros a cualquier hora, porque… ‘como siempre contesta’, ‘como seguro que no le importa’, bien pues desde la formación este tipo de contacto no se da con tanta facilidad o al menos le precede la pregunta de… ‘¿sabéis qué horario tiene ***?’, o la conversación… ‘Te he llamado porque necesito la respuesta, pero ya siento molestar, estás en tu tiempo libre’. Si es cierto que la formación que ha generado la concienciación en la plantilla respecto al valor que tiene el tiempo de descanso y sus posibles consecuencias. Y ha tenido como efecto secundario, que algunos compañeros valoren de un modo superlativo, cuando otro compañero dedica tiempo personal a la empresa, ya sea horas extras, llamadas fuera de horario. La sensación general tras la formación y la implantación ha sido muy positiva, porque todo el mundo es consciente de lo que vale el tiempo de descanso. Es una formación, información, concienciación necesaria para cualquier persona, ya sea en el ámbito laboral, como personal. Y por último, la implantación, personalizada para nuestra empresa, se ha hecho de una manera ágil y eficaz.»
Conclusión
Implementar políticas de desconexión digital no solo es beneficioso para la salud y el bienestar de los empleados, sino que también puede mejorar la productividad y la retención de talento en las empresas. Al adoptar mejores prácticas como políticas claras, horarios de trabajo definidos, tecnología de apoyo y formación continua, las empresas pueden crear un entorno laboral más saludable y equilibrado. Es hora de considerar la desconexión digital como una prioridad en tu organización. Mira cómo lo hacemos de fácil en TICNA.